Diario de Nazarka, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
1620 kcal Grasa: 73,65g | Prot: 85,53g | Carbh: 160,09g.   Desayuno: фунчоза, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Люди Любят Флан Ягодный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Cena: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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