Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 80,91g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Crefée Französische Kräuter , Petrella Schnittlauch, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Petersilie, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kichererbsen , Zitronensaft, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Rapsöl, Rote Paprika. Cena: Kilokick, Inkospor Active pro 80 Schoko, Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch. Pasa Bocas / Otros: Galiamelone, Pom-Bär Original, Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen, Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen, Kinder Riegel Mini, Kaffee mit Milch. más...
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1346 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos, Apple Health - 16 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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