Diario de Elpo3003, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
125,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
1788 kcal Grasa: 77,55g | Prot: 114,16g | Carbh: 154,13g.   Desayuno: Seitenbacher Carbs 12.0, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Graubrot. Almuerzo: Bigos, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Cena: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Graubrot. más...
2599 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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