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Рузанна Варшамовна
Diario
03 dic. 18
Diario de Рузанна Варшамовна, 03 dic. 18
Perfil de Рузанна Варшамовна
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
55 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2018:
305 kcal
Grasa: 10,81g | Prot: 6,38g | Carbh: 45,75g.
Desayuno:
Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде.
Pasa Bocas / Otros:
Дикси Вафли Ванильно-Сливочный Аромат, Зеленый Чай.
más...
1571 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
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