Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 76,58g | Prot: 86,50g | Carbh: 281,13g.
Desayuno: הרדוף Тофу טופו מפלוי סויה שלמים ומונבטים אורגניים, Тнува Кефир 1.5%, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сухие Семена Чиа, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Черника Черника Сушёная. Almuerzo: Мандарин, Банан, Хурма, Конфета, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Фасоль Стручковая, Приготовленный Зеленый Горошек, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Черника Черника Сушёная, Сухие Семена Чиа, Тнува Кефир 1.5%, Пахлава, Груши, תנובה קוטג 3% , Питаэкспресс Pita Express Pita, Пита, פיתה, Конфета, Taste Of Asia Dried Wakame. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|