Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 70,02g | Carbh: 231,26g.
Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Un Kurabiyesi, Sek Günlük Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Ezine Peyniri, Salça, Patates Salatası, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Süzme Yoğurt, Hindi Göğsü Eti, Pırasa Yemeği, Avokado. Pasa Bocas / Otros: Salep, Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Buğday, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Salça, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Montañismo - 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|