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Neues Ziel neues Projekt 💪 für 2019... 71.5KG bei ca 15% - max 19% bodyfat
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 66,70g | Carbh: 154,50g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Subway Joghurt Soße, Kürbis, Dennree Grünkern, Erasco Leberknödel Suppe, Brokkoli, Balsamico, Tomaten. Cena: Kohlrabi, Avocado, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Diggaaa
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