Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 41,70g | Carbh: 213,10g.
Desayuno: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Bisto Gravy Granules, Cauliflower , Yorkshire Pudding, Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Cena: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Apple Crumble, Hard-Boiled Egg , White Bread . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Tangerine, McVitie's Digestives. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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