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yeah sogar nackt 😵😂🤪😅
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3557 kcal
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Grasa: 129,80g | Prot: 220,54g | Carbh: 363,04g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Butter, Käse, Kürbiskernbrötchen, Foodspring WHEY PROTEIN NEUTRAL, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Myprotein Instant Oats , Semmel. Almuerzo: Real Quality Maccaroni Bolognese. Cena: Käse, Golden Toast Vollkorn Toast, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Netto Vollkornbrötchen, Lidl Pita-Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Foodspring WHEY PROTEIN NEUTRAL, Myprotein Instant Oats . más...
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967 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manusmoger
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