|
Кошмар. Первые запойные выходные за 2 месяца и сразу привес в 1,7 кг🙈
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 61,32g | Prot: 71,04g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Сгущенка, Чай, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Рогачев Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я в таких случаях не взвешиваюсь 3 дня и потом все нормализуется 😂
02 dic. 18 por el miembro: Алиша1996
|
02 dic. 18 por el miembro: -xRUstalik-
|
02 dic. 18 por el miembro: Garayeva1986
|
Хрусталик, как потом боретесь с привесом? Долго набранный вес уходит?
02 dic. 18 por el miembro: Garayeva1986
|
Все равно придерживаюсь дифицита, а отвес (вода) сливается только дня через 3-4)
02 dic. 18 por el miembro: -xRUstalik-
|
Хрусталик, спасибо. Тогда жду 3-4 дня))
02 dic. 18 por el miembro: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Garayeva1986
|