Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 98,23g | Prot: 109,03g | Carbh: 164,88g.
Desayuno: Ziegenkäse (Weich), Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Chiquita Banane, Butter, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Bauer's Jagdwurst, Lidl Heidelbeeren, Ziegenkäse, Gutfried Geflügelwurst, Pink Lady Äpfel, Leichter Genuss Limburger Leicht, Morbier. Cena: Finello Ofenkäse, Creme Fraiche, Hokkaido Kürbis, Feta Light, Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Chips Paprika, Galiamelone, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Edeka Lebkuchenherzen. más...
|
|
475 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sexo - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 32 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElmoAlexa
|