Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 48,59g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: Merkur Bio Vollkornbrot , Thunfischaufstrich, Kaffee mit Milch, Belvita Frühstückskeks Soft Rote Beeren. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Machland Sauerkraut, Hofer Bratwürste , Tann Bratwürstel. Cena: Zucker, SPAR Kakaopulver , Grießbrei. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Step - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de svetlana.gazarek
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