Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 70,38g | Prot: 179,74g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Даниссимо Йогурт с Киви, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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