Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 69,67g | Prot: 131,02g | Carbh: 173,57g.
Desayuno: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Помидоры, Картофель Тушеный с Говядиной, Семга Слабосоленая, Кувшинка Сыр Сулугуни. Cena: Скумбрия, Запеченная в Фольге, Макароны Отварные Макфа. Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Лукум, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Антоновка, Арахис. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|