Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 83,03g | Carbh: 205,59g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Творожные Кексы, Карамель, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Рис Вареный. Cena: Каравай Шарлотка с Яблоками, Карамель, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 25 minutos, Montañismo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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