Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 52,68g | Prot: 137,25g | Carbh: 198,90g.
Desayuno: Магнит Хурма, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Сгущенка 8,5%, Йогурт Домашний, Кекс Овсяный с Цукатами, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Гата Ереванская, Коломенское Батон Нарезной, Данон Творожный Клубника Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Икра. Cena: Йогурт Домашний, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fine Life Тортилья Пшеничная, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Сгущенка 8,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Пастилушка Пастила Фруктовая. más...
|
|
982 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|