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122/73/101
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3628 kcal
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Grasa: 216,32g | Prot: 225,32g | Carbh: 201,81g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 花椰菜, 金蘭 醬油膏, 辣椒醬或辣醬, 豬耳朵, 小黃瓜, 海蜇（鹽乾）, 地瓜葉, 植物油. Cena: 吐司麵包, 德芙 (Dove) 巧克力, 鴨血, 7-11 茶碗蒸, 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 鹌鹑蛋. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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