Diario de Ilzare, 01 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
1723 kcal Grasa: 59,60g | Prot: 86,05g | Carbh: 205,54g.   Desayuno: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Söbbeke Joghurt Pfirsich-Maracuja, Merci Petits Winter Mandel, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Tomaten, Lindenhof Gouda, K-Classic Gourmet Backschinken, Gekochtes Ei, Goldähren Bauernschnitten. Almuerzo: Möhren, Vinaigrette Dressing, Florette Feldsalat, McDonald's Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Rinderhackfleisch, Barilla Fusilli. Cena: Vinaigrette Dressing, Coca-Cola Coca-Cola, Champignons Frisch, Florette Feldsalat. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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