Diario de indiana12, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1885 kcal Grasa: 79,77g | Prot: 79,58g | Carbh: 191,46g.   Desayuno: Zucker, Espresso, Croissant. Almuerzo: Zucker, Espresso, Donuts mit Schokoladenglasur, TiP Currywurst, Aldi Brötchen. Cena: Twix Miniatures , Snickers Miniatures, Zucker, Espresso, Maggi Gebratene Nudeln Thai, Hähnchengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
2672 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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