Diario de big.soul, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1322 kcal Grasa: 37,38g | Prot: 53,03g | Carbh: 191,37g.   Desayuno: Лента Курага без Косточки, Бутерброд с Маслом, Икра Минтая, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Almuerzo: Чай с Лимоном, Яблоко, Яйцо Всмятку, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. Cena: Котлеты из Индейки, 4 Сезона Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Банан, Село Зеленое Творог 5%. más...
606 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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