Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 37,13g | Carbh: 182,70g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Мёд, Пшеничные Лепешки, Жареное Яйцо. Cena: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Разносол Грузди Соленые, Пятерочка Лук Репчатый, Гороховый Суп, Сметана, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Лента Пломбир Шоколадный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Банан, Кофе Эспрессо, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Лукум, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
3579 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|