Diario de Helena0567, 01 dic. 18

Super mooi gewicht! Veel plezier vandaag, geniet ervan! 😘 

Dankje, ga ik zeker doen! ❤️ We hebben ongeveer hetzelfde doel en gewicht zie ik, leuk ☺️ 

veel plezier in Gent. Hopelijk komt de zon ook nog ☀️ 

Jaa klopt! We zijn ook ongeveer even groot ik ben 167 cm Haha ☺️ Mijn doel is voornamelijk vet percentage verlagen maar blijf al een aantal maanden hangen op 28% dus heb dat doel een beetje naar de achtergrond geschoven.. ondanks dat ons gewicht bijna hetzelfde is jou fysiek veel beter zie ik Haha 😉 

Als ik de basicfit weegschaal mag geloven zit ik ook best hoog, laatste keer 27% ofzo. Maar ik wil het eens ergens professioneel laten doen, want dat ding zegt soms na 2 dagen dat ik 1% lager zit 😅  

Veel plezier in Gent!😊 

Ik zit volgens de basic fit op 35% vandaar het verschil in ons fysiek 😉 Maar bij mijn voedingscoaching meten ze met een tang en zit ik op 28% moet je nagaan hoe betrouwbaar die meting van de basic fit 😅 

Dankje Manon! ☺️ 

Sandra 😮 zo een groot verschil?? Wow!! Ga me dan toch eens gauw informeren om een beter beeld te krijgen van hoe het nu echt bij me zit!  

En dankje Chris!! Hoop het ook en anders lekker knus binnen warme chocomelk drinken 😋 

vetpercentage op weegschaal is de meest onbetrouwbare manier van meten! koop gewoon een huidplooi meter! is heel goedkoop en een stuk betrouwbaarder. je zult blij zijn met het resultaat daarvan!  

Thanks voor de tip! Ik keek even op bom.com en je hebt er vele verschillende, ook digitale... wat voor een zou goed zijn? ☺️ 

Haha Helena, met of zonder slagroom😉😉 

Momenteel zeg ik zonder, maar als ik er dan wel zin in heb, ga ik het er gewoon lekker bij nemen 😄 

🤣🤣groot gelijk 

Heb zelf de goedkoopste! Krijg m ook vaak als cadeau van body en fit Haha. Heb gewoon een knijpertje. Ze zeggen dat die iets minder accuraat is omdat ieder persoon anders druk zet. En de automatische zet altijd dezelfde druk. Dat is het verschil. Maar op de goedkopere zitten twee pijltjes en als die recht op elkaar staan, druk je hard genoeg dus zo kun je daarmee ook goed gelijkmatig elke keer druk uitoefenen. Het is trouwens een klein beetje pijnlijk als je erg gespierd bent. Ik heb me rot gelachen om m'n broertje laatst, kon haast geen vel te pakken krijgen bij hem. Bij mij is dat geen probleem met m'n losse vel haha. 

Thanks Lotte, ga het zeker eens bekijken een van de dagen! Lijkt me handig