Diario de begana, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
2639 kcal Grasa: 53,53g | Prot: 82,31g | Carbh: 232,35g.   Desayuno: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken, Aldi Delikatess Kasseler, Fol Epi Classic, Penny Markt Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Penny To Go Baquette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bier. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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