Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 71,22g | Carbh: 200,64g.
Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Bal, Sek Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Haşlama, Tavuk Çorbası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Patates Salatası. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Pırasa Yemeği, Patates Salatası, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sütlü Köpüklü, Haşlanmış Buğday, Nescafe Sütlü Köpüklü, Elmalı Kurabiye. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|