Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 40,11g | Prot: 157,92g | Carbh: 100,32g.
Desayuno: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Bona Vita Соевый Бефстроганов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Помело, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бабкины Семечки Семечки, Кокос, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ашан Айва, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Морковь, Свеклы, Каждый День Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Planchado - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|