Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 27,36g | Prot: 76,44g | Carbh: 135,53g.
Desayuno: Oltermanni Сыр 17%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Arla Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чай с Медом, Савушкин Продукт Кефирный, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Миндаль, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.vasilieva.93
|