Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 87,85g | Prot: 84,87g | Carbh: 178,83g.
Desayuno: Dieetella Dieetella Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Jong Belegen Kaas. Almuerzo: Vitakrone Tonijn Salade, Vitakrone Zalmsalade, Lidl Brie, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: Kania Frisse Knoflooksaus, Olijfolie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sperziebonen, CêlaVita Mini Krieltjes, Lidl Pita Broodje, AH Magere Shoarmareepjes. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Sapori Cantuccini. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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