Diario de megan4, 12 sep. 12

Ok - so finally got workout done today - 4 days I missed! Then 9 holes golf. Hoping
to get off this plateau.

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 76,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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845 kcal

Grasa: 18,98g | Prot: 29,49g | Carbh: 151,17g.   Desayuno: Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, unsweetened almond milk, flax seed, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: salsa, brown rice, balsalmic vinaigrette, bacos bacon bits, classic salad mix publix. Pasa Bocas / Otros: wasa sourdough. más...

2116 kcal

Ejercicio: Golf (en Carro) - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...