Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 69,58g | Prot: 70,47g | Carbh: 259,01g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Грудка Индейки. Cena: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Лаваш, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Рис Вареный, Сарделька, Ржаной Хлеб, Сметана, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Жигули Пиво Безалкогольное, Лента Пломбир Шоколадный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лукум, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|