Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 106,51g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: Vanillekipferl, Möhren, Espresso, Milfina Butter, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Hähnchenbrust, Kohlrabi, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Rindergulasch, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Cena: Krombacher Radler Alkoholfrei, Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Vanillekipferl, Vanillekipferl. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Planchado - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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