Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 101,09g | Prot: 61,64g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Biofiton Фруктовое-Ореховое Лакомство с Апельсином, Кофе с Молоком, Чай с Медом. Almuerzo: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Cena: Масло Подсолнечное, Котлеты из Нута, Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Маасдам, Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smirne_
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