Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 88,85g | Prot: 72,59g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Ne Moloko Гречневое Молоко Классическое Лайт, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Алые Паруса Мясо Цыпленка, Фаршированное Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Alpro Молоко Кешью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Репа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Яблоки Фуджи. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Alexa
|