Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2012
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3416 kcal
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Grasa: 120,96g | Prot: 308,83g | Carbh: 290,20g.
Desayuno: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almuerzo: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Cena: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Double Chocolate Crunch Protein Bar, Light String Cheese, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Double Chocolate Crunch Protein Bar, Special Dark Chocolate Bar. más...
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3515 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 22 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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