Diario de lilo2612, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1450 kcal Grasa: 47,53g | Prot: 81,15g | Carbh: 173,08g.   Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zuckerreduziertes Gelee, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Gartenkrone Conchiglie Gemüse Mix. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Diavola. Pasa Bocas / Otros: Zuckerreduziertes Gelee, Honig, Roggen Knäckebrot. más...
2058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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