Diario de therese_gerber, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1703 kcal Grasa: 71,34g | Prot: 82,63g | Carbh: 186,07g.   Desayuno: Clementinen, Pure Fruit Smoothie Guanabanapüree-Drachenfrucht-Banane-Passionsfrucht. Almuerzo: Der Beck Rosenbrötchen, Grünländer Leicht, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Cena: Kinder Choco Fresh, Fol Epi Caractère, Milsani Deutsche Markenbutter, Kühne Senfgurken, Mischbrot, Radeberger Metzgerkochschinken, Mondo Italiano Ciabatta Olive, Schweinelendenbraten, Wolfram Berge Feigensenf. Pasa Bocas / Otros: Milka Schneemann Milchcreme-Mousse, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. más...
2610 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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