Diario de CM_1976, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 42 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1880 kcal Grasa: 153,95g | Prot: 103,90g | Carbh: 12,02g.   Almuerzo: Kühne Salz-Dill-Gurken, Aldi Österreichischer Bergkäse, Edeka Spinat, Hunter & Gather Avocado Oil Mayonnaise, Lutz Hamburger, Simply Keto Keto Brötchen, Lidl Hass Avocado. Cena: Kerrygold Butter, Walnüsse, Aldi Putensteak, Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Roastbeef. Pasa Bocas / Otros: Märschimport Mandeln Ganz, Rama Laktosefreie Schlagcrème, Low Carb Shop Kakaofasern, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. más...
239 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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