Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2008
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1360 kcal
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Grasa: 25,80g | Prot: 73,68g | Carbh: 234,13g.
Desayuno: Honey , strawberries, Light Vanilla Soymilk, Sugar Substitute, Saccharin-Based, Liquid , sugar free syrup, coffee, fiber one, Shredded Wheat. Almuerzo: Spicy Guacamole, Miracle Whip Free, fat free turkey, fat free cheese, Sara Lee 45 calorie bread, tomato, lettuce, Butterball reduced fat turkey bacon, kraft pudding. Cena: blue cheese dressing, garlic and Herb tortillas, egg white, fat free cheese, salsa. Pasa Bocas / Otros: Lucky Leaf, Magic Prune Brownies!, Cookies and cream, jif, Blue bunny, fat free cool whip. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Boxeo - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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