Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 66,00g | Prot: 108,38g | Carbh: 215,14g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Суп-Пюре из Брокколи, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Пятерочка Банан, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Hame Паштет из Мяса Птицы, Козий Сыр (Мягкий). Almuerzo: Орехи Кешью, Творожная Запеканка ПП, Миндаль, Славянский Дар Песто с Базиликом, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Ашан Айва. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 4 minutos, Lectura - 1 hora, Yoga - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|