Diario de 070705ktw, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1347 kcal Grasa: 54,63g | Prot: 47,58g | Carbh: 162,32g.   Desayuno: Край Каравай Батон Солнечный, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пирожок с Луком и Яйцом, Бризоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Пирог с Мясом, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
1381 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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