Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 47,61g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Selada Kol, Tempe Mendoan, Jagung Rebus, Jahe, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Pare, Jeruk Nipis. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Pare, Mie, Selada Kol, Fitbar Chocolate Fitbar, Jagung Rebus, Telur Rebus. Cena: Mangga, Buah Naga, Brownies, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Granola. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tutiaditama27
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