Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 48,13g | Prot: 90,39g | Carbh: 55,26g.
Desayuno: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Dirk Sportknip, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almuerzo: Dirk Sportknip. Cena: Uien, Goedland Maïs Korrels, Tomaten, AH Ijsbergsla, Remia Knoflooksaus, AH Kipfiletblokjes. Pasa Bocas / Otros: Atkins Harvest Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nelleke1974
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