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30 nov. 18
Diario de russ73##, 30 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
69 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2018:
840 kcal
Grasa: 35,60g | Prot: 46,98g | Carbh: 86,64g.
Desayuno:
Chobani Strawberry Greek Yoghurt.
Almuerzo:
Tuna Sushi.
Cena:
Ice Cream Sundae Cone, Duck Meat , Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Ocean Chef Salt & Pepper Squid.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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not bad 🎅💕
29 nov. 18 por el miembro:
trishjones
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