Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 70,87g | Prot: 65,75g | Carbh: 226,22g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Батон Городской, Невские Сыры Сливочное Масло, Nordic Пшённые Хлопья. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Аладушкин Ля’Тыква, Рис Отварной, Большая Кружка Коктейль , Сливочное Масло, Каравай Батон Солнышко. Cena: Маска Баранки Ванильные, Аладушкин Ля’Тыква, Яичница. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оленька 98
|