Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2010
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1320 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 52,08g | Carbh: 138,79g.
Desayuno: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Almuerzo: watermelon, Chicken Alfredo Florentine. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), California Avocados , Honey Balsamic Vinagrette, Spring mix. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Baby Carrots , watermelon. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Martial Arts - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debinator
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