Diario de suzannevdv, 29 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:

321 kcal

Grasa: 8,89g | Prot: 11,69g | Carbh: 46,09g. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ekoland Speltmeel Volkoren . más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

... ik begin me een beetje zorgen te maken... 😓

29 nov. 18 por el miembro: Winanda!

Ja, op en neer.... Ik blijf hierbij hangen. Ik eet redelijk gezond, maar het weekend ga ik ‘los’ Lekker glaasje(s) port en dan is de rem weg..... dus snaaien! Maar ik voel me ondanks dit wel fit. Want ik sport nog wel 4 tot 5x per week.

29 nov. 18 por el miembro: suzannevdv


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