Diario de struppi_lego, 29 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
1669 kcal Grasa: 61,69g | Prot: 67,36g | Carbh: 205,46g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kinder Schokolade, Kaffee, Culinea Hähnchen Süss-Sauer. Cena: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kaffee, Red Bull Energy Drink. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse. más...
3194 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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