|
Volgende weegmoment: zaterdagochtend!
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 37,09g | Prot: 100,78g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almuerzo: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Tomaten. Cena: Gekookt Ei, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Aldi Alaska Koolvisfilet. Pasa Bocas / Otros: SanaSlank Wafel Chocolade, Hema Rijstwafels Met Melkchocolade, Mandarijn, Peren. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
En een beloning voor jouw geduld, dubbel en dwars verdiend!
29 nov. 18 por el miembro: lisaraaphorst
|
Thanks Lisa! Hoe gaat het met jou??
29 nov. 18 por el miembro: Helena0567
|
29 nov. 18 por el miembro: willeke.
|
Niet zo best... ik heb mij al even niet gewogen maar heb echt een vreet week, denk aan zakken pepernoten/celebrations/chips delen met mijn vriend. Morgen ben ik jarig, vier het zaterdag en zondag MOET de knop weer om.
29 nov. 18 por el miembro: lisaraaphorst
|
Oh jammer te horen. Maar ook herkenbaar! Niet momenteel het geval, maar heb ook al zo van die fases gehad. Geniet nog van morgen en zaterdag met volle teugen, en zondag ga je er weer voor. Gun jezelf ook wat rust soms... komt helemaal goed hoor! Alvast een gelukkige verjaardag 🎉
29 nov. 18 por el miembro: Helena0567
|
Precies, nu nog even nergens aan denken. En zondag weer met het goede been uit bed stappen 😊.
29 nov. 18 por el miembro: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena0567
|