Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 89,33g | Prot: 172,91g | Carbh: 130,99g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Русское Море Икра Красная Лососевая , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ржаной Хлеб, California Gold Nutrition Collagenup, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Жареная Говядина (Только Постное), Bonduelle Кукуруза, Orange Boom Запеканка Черемушка, Красное Яблоко. Cena: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Кокосовая Стружка, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные. Pasa Bocas / Otros: Семга, Orange Boom Запеканка Черемушка, Orange Boom Запеканка Черемушка. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|