Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 122,17g | Prot: 82,58g | Carbh: 12,46g.
Desayuno: Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter. Almuerzo: Lidl Hass Avocado, Aldi Mozzarella Leicht. Cena: Kirschtomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Rheinhessen Silvaner Trocken, DM Bio Leinsamen Ganz, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Dr. Oetker Original Backin, Gekochtes Ei. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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