Diario de Phaqel Z, 29 nov. 18

Perfil de Phaqel Z | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018

57,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:

1338 kcal

Grasa: 40,14g | Prot: 75,59g | Carbh: 168,10g. Desayuno: Flammeküeche Фламекеш. Almuerzo: Суп yelli рассольник, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Cena: Flammeküeche Фламекеш, Милка Цельный Фундук, Сухогруз Стружка Путассу, Суп yelli рассольник. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. más...